カラダを使ってあそぼう！参加者... 投稿日：2012/02/02(Thu) 09:24 毎日の育児、思うようにいかないことやついイライラしてしまうことも… そんな時は、子どもとスキンシップしながら、遊んでみましょう！ 寒い季節、家の中でも子どもと触れ合い、カラダを使って遊ぶことでお互いのストレスを発散し、 楽しい冬を過ごしませんか？ 　日　時：３月１３日（火）１０：００〜１１：３０ 　場　所：蒲生コミュニティセンター　学習室７ 　対　象：０歳（首のすわった頃）〜２歳児とその保護者 　持ち物：だっこ紐（お持ちの方）、飲み物（水分補給用） 　　　　　動きやすい服装でお越しください。 　受講料：無料 　定　員：２５組程度（予約先着順） 　講　師：山本いづみ先生 　＊参加申込は蒲生コミュニティセンターまでお願いします。

親子で楽しくリトミック 投稿日：2012/01/25(Wed) 14:45 リトミックは、音楽という素材を使って、身体的・感覚的・知的に優れたこどもたちの総合教育をします。 ３才までのお子さんが対象です。月1回、親子で楽しく音楽に合わせて体を動かしませんか？ 予約不要で気軽に参加できます。 開催日：2月22日(水)　10:00〜11:00 場　所：あかね文化ホール 小ホール 参加費：300円(親子1組) 講　師：リトミック研究センター　滋賀第一支局の先生

火曜の午後は太極拳で 投稿日：2012/01/24(Tue) 15:13 太極拳は、健康維持やストレス発散、基礎体力のアップにつながります。毎月2回火曜日の午後、 初心者向きで開催します。予約不要でどなたでも参加できます。 　日　時：2月14日（火）,2月28日（火）　13:15〜14:30 　場　所：あかね文化ホール　小ホール 　参加費：300円（1回） 　持ち物：飲み物（水分補給用）、体育館シューズ、 　　　　　　運動のできる服装でお越しください。 　講　師：夏原淑江先生 　　　　　（日本武術太極拳連盟A級指導員）

有酸素運動とヨガで健康に 投稿日：2012/01/17(Tue) 13:02 酸素運動は、心肺の機能を強化し、抹消の血液循環を改善し、 代謝をよくします。ストレス解消の効果もあります。 　ヨガは、ポーズと瞑想と呼吸法で、心と体をひとつに結びます。 ヨガを知ることで、あなたの世界も深く広くひろがります。 予約不要で気軽に参加できます。 　 　日　時：朝の部　2月1日（水）10:00〜11:30 　　　　　　夜の部　2月2日（木）　20:00〜21:30 　場　所：あかね文化ホール　小ホール 　参加費：300円（1回） 　持ち物：ヨガマット（バスタオルでもＯＫ）、体育館シューズ、 　　　　　　飲み物（水分補給用）、運動のできる服装でお越しください。 　講　師：山本いづみ　先生

音楽の散歩道 投稿日：2012/01/17(Tue) 09:32 音楽の散歩道は、音楽愛好家の演奏を聴き、その後お茶を頂きながら休憩、そして、 先生の指導のもと参加者全員で歌を歌って朝のひとときをお過ごしいただきます。 どなたでもご参加頂けます。 　日　時：2月9日（木）　10:00〜11:45 　場　所：あかね文化ホール　小ホール 　入場料：400円 　出　演：八木信博さん、藤川敦子さん 　　　　　（尺八と箏） 　案内人：東岸佐優里 先生

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